Que es Cardo Mariano

El cardo mariano (Silybum marianum) es una planta medicinal reconocida por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y su principio activo principal es la silimarina. Se utiliza principalmente para proteger y regenerar las células del hígado, apoyar la desintoxicación, mejorar problemas biliares y aliviar molestias digestivas. Además, tradicionalmente se ha utilizado para tratar trastornos hepáticos, metabólicos y favorecer la producción de leche materna.

El cardo mariano tiene beneficios comprobados para la salud del hígado, principalmente gracias a su compuesto activo, la silimarina.

Beneficios hepáticos destacados de Cardo Mariano

• Protección frente a toxinas: Ayuda a proteger las células hepáticas del daño causado por alcohol, medicamentos y toxinas ambientales. Se ha usado tradicionalmente para tratar intoxicaciones por hongos y como apoyo en daños hepáticos por medicamentos.

• Regeneración celular: Promueve la regeneración y recuperación del tejido hepático dañado, contribuyendo al proceso de curación en enfermedades como hepatitis, cirrosis y daño hepático crónico.

  
  

• Poder antioxidante: Sus compuestos ayudan a contrarrestar el daño oxidativo en el hígado, reduciendo la inflamación y mejorando los marcadores hepáticos como bilirrubina y enzimas del hígado.

  
  

• Favorece la desintoxicación: Estimula la eliminación de toxinas y mejora la digestión de grasas al aumentar la producción y el flujo de bilis.

Evidencia científica

• Existen estudios clínicos y experimentales que demuestran la eficacia del cardo mariano en el tratamiento de enfermedades hepáticas, aunque los resultados pueden variar según la afección y la dosis utilizada.

  
  

• Está aceptado como hepatoprotector en medicina tradicional y es recomendado para apoyar el tratamiento del hígado graso, hepatitis y cirrosis.

Consulta siempre a un profesional de la salud antes de usarlo como complemento en el tratamiento de enfermedades hepáticas.

1. https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/temas-especiales/complementos-diet%C3%A9ticos-y-vitaminas/cardo-mariano-cardo-borriquero-cardo-lechal

2. https://aldousbio.com/blogs/news/silimarina-cardo-mariano-beneficios

3. https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/naturopatia/cardo-mariano-para-el-higado/

4. https://www.arkopharma.com/es-ES/news/detox-higado-por-que-el-cardo-mariano-es-tu-mejor-aliado

5. https://www.drvegan.com/es/blogs/articles/why-is-everyone-talking-about-milk-thistle

6. https://www.mayoclinic.org/es/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885

7. https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/mca/paciente/cardo-mariano-pdq

8. https://www.naturitas.es/blog/salud-y-bienestar/cardo-mariano-propiedades-y-beneficios-para-el-higado

9. 
   

10. https://www.mayoclinic.org/es/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885

11. https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/cardo-mariano

12. https://www.picturethisai.com/es/language-flower/Silybum_marianum.html

13. https://www.drvegan.com/es/blogs/articles/why-is-everyone-talking-about-milk-thistle

14. https://biogena.com/es-es/saber/guia/cardo-mariano_bba_5114191

15. https://centrocampillo.com/2023/09/01/cardo-mariano-%F0%9D%99%8E%F0%9D%99%9E%F0%9D%99%A1%F0%9D%99%AE%F0%9D%99%97%F0%9D%99%AA%F0%9D%99%A2-%F0%9D%99%A2%F0%9D%99%96%F0%9D%99%A7%F0%9D%99%9E%F0%9D%99%96%F0%9D%99%A3%F0%9D%99%AA%F0%9D%99%A2/

16. https://www.youtube.com/watch?v=TEO79aRc-68

17. https://lamberts.es/art-dsp/breve-historia-del-cardo-mariano/

18. https://herbalrootssupplements.com/es/blogs/beneficios-herbarios/milk-thistle-history-uses-and-benefits

19. https://es.wikipedia.org/wiki/Silybum_marianum